सुत्केरी महिलाले यस्तो कुरामा ध्यान दिऔँ

सरिता भुर्तेल स्टाफ नर्स बच्चा जन्मिएपछि ६ हप्तासम्मको अवधि सुत्केरी महिलाका लागि निकै संवेदनशील छ । यो समयमा बच्चासँगै महिलाले आफ्नो न...


सरिता भुर्तेल
स्टाफ नर्स
बच्चा जन्मिएपछि ६ हप्तासम्मको अवधि सुत्केरी महिलाका लागि निकै संवेदनशील छ । यो समयमा बच्चासँगै महिलाले आफ्नो निकै ख्याल गर्नुपर्छ । गह्रौँ भारी उचाल्नु हुँदैन, छिटो–छिटो हिँड्नु हुँदैन । प्रशस्त आराम गर्नुपर्छ । बच्चा जन्मिएसँगै सुत्केरी महिलाले यस्ता कुरामा ध्यान दिए बच्चा र आफ्नो स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ :
-सुत्केरी भएसँगै आमाले पाठेघरको मालिस गर्न जरुरी छ । यो वेला मालिस गर्न सकियो भने पाठेघर खुम्चिँदैन ।
-सुत्केरी भएको केही समयभित्रै आमाले आफ्नो हात र स्तन सफा गरेर बच्चालाई दूध चुसाउनुपर्छ ।
-सधैँ समयमै स्तनपान गराउनुपर्छ । यसो गर्न सकियो भने पाठेघर खुम्चिन पनि मद्दत मिल्छ । पाठेघर खुकुलो हुँदा आङ खस्ने सम्भावना बढी हुन्छ ।
-शिशुको आवश्यकताअनुसार स्तनपान गराउनुपर्छ । बच्चालाई न्यानो बनाएर राख्नुपर्छ ।
-गाउँघरमा न्यानो बनाउने नाममा दाउरा बालेर सेक्ने गरेको पनि पाइन्छ । दाउराबाट निस्किएको धुवाँले आमासँगै बच्चालाई अस्वस्थ बनाउन सक्छ ।
-सुत्केरी आमाले तातो झोल पदार्थमा जोड दिनुपर्छ । पौष्टिक तत्व युक्त खानेकुरा खानुपर्छ ।
-सुत्केरी महिलाले यो समयमा प्रशस्त आराम गर्नुपर्छ । दिन र रातको समयमा गरी कम्तीमा १० घन्टादेखि १२ घन्टासम्म आराम गर्न सकिन्छ ।
-सुत्केरी आमाले आफ्नो स्तनको हेरविचारमा पनि निकै ध्यान पु¥याउनुपर्छ । स्तनको मुन्टा फुट्न सक्छ । यति मात्रै होइन, -मुन्टा दब्ने, गानिएको जस्तो भयो भने तुरुन्तै स्वास्थ्य संस्थामा जा“च गराउनुपर्छ । यसका लागि बच्चालाई निरन्तर स्तनपान गराउनुपर्छ ।
-सुत्केरी भएको ६ हप्तासम्म गहु्रँगो सामान उठाउनु हुँदैन । यसले पाठेघर खस्ने सम्भावना हुन्छ ।
-सुत्केरी आमाले स्तनपान गराउन कहिल्यै भुल्नु हुँदैन । यो बच्चाका लागि अमृतसमान हुन्छ । आमाको दूधमा बच्चालाई चाहिने भिटामिन, खनिज पदार्थ, प्रोटिन, चिल्लो पदार्थहरू आवश्यक मात्रामा हुन्छ । जसले गर्दा बच्चा आवश्यक पोषण पाएर कम तौल, पुड्को र ख्याउटे हुनबाट जोगिन्छ । यति मात्रै होइन, आमाको दूधले बच्चाको रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि गर्छ ।
-स्तनपानले झाडापखाला तथा निमोनियाबाट बच्चालाई जोगाउँछ । यी दुवै रोग विश्वमा बालमृत्युदरको पहिलो दुई कारणमध्ये पर्छन् ।
-निरन्तरको स्तनपानले सुत्केरी अवस्थामा बढेको तौल घटाउन मद्दत गर्छ । पहिलो ६ महिनासम्म आमाको गर्भ रहन दिँदैन । पाठेघरलाई खुम्च्याएर रक्तश्राव हुनबाट जोगाउँछ । पिसाबको संक्रमण हुनबाट बचाउँछ ।
-धेरैजसो आमाले सन्तानलाई दूध चुसाएर निदाउने गरेका पनि पाइन्छ, तर यसो गर्नु हुँदैन । दूध खुवाइसकेपछि बच्चालाई राम्रोसँग सुताएपछि मात्रै सुत्नुपर्छ । कहिलेकाहीँ दूध धेरै आएर बच्चाको मुख बन्द पनि हुन सक्छ ।
-पर्याप्त स्तनपान गरेका बच्चालाई ठूलो भएर मधुमेह, मोटोपनाजस्ता रोग लाग्ने सम्भावना कम्ती हुन्छ । यति मात्रै होइन, आमासँगको आत्मीयता पनि बढाउँछ ।
नयाँ पत्रिकाबाट

COMMENTS





Name

Featured अटो अपराध अर्थ वाणिज्य कृषि खेलकुद दुर्घटना देश देश परिवेश परिवेश पूर्व बैङ्क भिडियाे मनोरञ्जन राजनीति राजनीति परिवेश विदेश समसामियक समाचार समाज समाज अपराध समाज परिवेश स्वास्थ्य
false
ltr
item
गुरासँ एफ्.एम्.: सुत्केरी महिलाले यस्तो कुरामा ध्यान दिऔँ
सुत्केरी महिलाले यस्तो कुरामा ध्यान दिऔँ
http://ratopati.prixa.net/media/albums/aama-and-bachha_5Kak8484de.jpg
गुरासँ एफ्.एम्.
http://www.gurasfm.com/2017/11/blog-post_84.html
http://www.gurasfm.com/
http://www.gurasfm.com/
http://www.gurasfm.com/2017/11/blog-post_84.html
true
7688986134927037870
UTF-8
समाचार भेटाउन सकिएन सबै हेर्नुहोस थप पढ्नुहोस जवाफ दिनुहोस जवाफ नदिनुहोस हटाउनुहोस सर्जक गृह पेजहरू समाचारहरू सबै हेर्नुहोस तपाइको लागी ट्याग विगत खोज्नुहोस सबै खबरहरू तपाइले खोजे अनुसारको खबर पाउन सकिएन गृहमा फर्कनुहोस आइतबार सोमबार मङ्गल बुधबार बिहीबार शुक्रबार शनिबार आइत सोम मङ्गल बुध बिही शु्क्र शनि जनावरी फेब्रुअरी मार्च अप्रिल मे जुन जुलाइ अगस्ट सेप्टेम्वर अक्टुवर नोभेम्वर डिसेम्बर Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec भर्खरै १ मिनेट पहिले $$1$$ मिनेट पहिले 1 घण्टा पहिले $$1$$ घण्टा पहिले हिजो $$1$$ दिन पहिले $$1$$ हप्ता पहिले ५ हप्ता पहिले फलोबरहरू फलो गर्नुहोस । यो उत्कृष्ट सामग्री हो । ताला हटाउनका लागी बाढ्नुहोस् । सबै कोड कपि गर्नुहोस । सबै कोड Select गर्नुहोस् । All codes were copied to your clipboard कोडहरू कपि गर्न सकिएन, कृपया [CTRL]+[C] वा ( CMD+C सँग Mac) थिच्नुहोस ।